Sugerencias de comidas rápidas

Hoy te presentamos estas sugerencias de comidas rápidas para integrarlas a tu dieta, son muy fáciles de preparar y muy nutritivas.

Ensalada de pescado y aceitunas

Aderezar la ensalada fresca preparada con anchoas y atún al natural, unas migas de bacalao desalado y unas aceitunas. Será un plato rico en proteínas.

Pasta a la crema de menta

Hervir la pasta fresca en agua con sal, aceite y laurel y escurrir. Batir un yogur natural junto a la menta picada, añadir a la pasta y servir con queso rallado.

Ensalada de frutas y chocolate

Derretir dos onzas de chocolate negro en el micro-ondas. Trocear el mango y el kiwi.
Disponer la fruta en la cascara de mango y salpicar con chocolate.