Dieta para la psoriasis

En dietas-sanas.es buscamos informarte sobre los diferentes problemas de salud y como podemos contrarrestar sus síntomas y consecuencias. A continuación compartimos con ustedes un testimonio de una lectora que padece psoriasis y desea mejorar su dieta para disminuir los síntomas. Les contamos que nos dicen los especialistas. Y si existe una dieta para la psoriasis.

"Desde hace 12 años padezco psoriasis generalizada en todo el cuerpo, algunos médicos me han dicho que haciendo dieta no mejorará mi problema. Pero me gustaría saber si hay alimentos que la mejoran o la empeoran."

Ante todo debes procurar que tu alimentación sea sana y equilibrada. Hay que evitar el exceso de alcohol y de peso ya que suponen una sobrecarga para el hígado y cualquier deficiencia de la función hepática potencia la psoriasis.

Conviene eliminar o reducir el consumo de grasas animales, azúcares refinados y alimentos con levaduras y hongos, ya que está demostrada la asociación de la enfermedad a la toxicidad intestinal. Aumentando la ingesta de agua y fibra conseguirás mantener el colon limpio, fundamental para el tratamiento de la enfermedad. También debes incluir en tu dieta pescados grasos como la caballa y el salmón.