bajar de peso- Archivo

Frutas laxantes que ayudan a adelgazar

Las frutas laxantes, como papaya, naranja y ciruela, son excelentes aliadas para combatir el estreñimiento, incluso en personas con un gran historial de intestino constreñido. Estas frutas contienen grandes cantidades de fibra y de agua, lo que acelera el tránsito intestinal y favorece la ...Leer más

Dietas para bajar de peso

En la actualidad tanto mujeres como hombres están en el eterno combate contra el sobrepeso, que es la consecuencia de una vida sedentaria o malos hábitos alimenticios. Tomando en cuenta la opinión de los nutricionistas un peso equilibrado es sinónimo de buena salud. Todo ...Leer más