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Frutas laxantes que ayudan a adelgazar

Las frutas laxantes, como papaya, naranja y ciruela, son excelentes aliadas para combatir el estreñimiento, incluso en personas con un gran historial de intestino constreñido. Estas frutas contienen grandes cantidades de fibra y de agua, lo que acelera el tránsito intestinal y favorece la ...Leer más