Las dietas generan más frustración que pérdida de peso

Dos tercios de las mujeres se preocupan por su peso y la mitad de ellos pasan todas las semanas por la báscula, según se desprende de una encuesta nacional de Weight Warchers a la que respondieron 9.000 personas. Parece que las mujeres que se ponen a dieta a menudo se sienten frustradas por los resultados.

La mitad de las mujeres y el 40% de los hombres son infelices con su peso, según se desprende de la encuesta. Ocho de cada diez mujeres sienten que la sociedad les exige ser delgadas y siete de cada diez se sienten particularmente gordas al lado de sus amigas.

La gran mayoría de las mujeres que hicieron dieta vieron su comportamiento diario en gran parte influenciado por la idea de que están demasiado gordas. “Algunas mujeres tienen miedo de divertirse, y no se atreven a bailar y el 20% de ellas incluso admiten que están menos dispuestas o no tienen relaciones sexuales“, dice Sabine Prest de Weight Watchers.

 Dietas © Thinkstock.

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Las mujeres que hacen régimen no disfrutan de todos los placeres de la vida
. La frustración crece aún más cuando los kilos no responden a la magnitud de los esfuerzos.

Por lo tanto, desde Weight Watchers se hace hincapié en la importancia de adoptar gradualmente nuevos hábitos alimenticios. “Si se priva de fiestas con los amigos o una copa de vino de vez en cuando, la frustración crece“, concluyó la portavoz.

En promedio, las mujeres comienzan su primera dieta a los 27 años.

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