Consejos para que tu bebé coma mejor

Algunos consejos útiles para que tu bebé se alimente mejor

1. Mantén la calma y el buen humor

Los bebés y los niños pueden sentir nuestra energía y que a menudo les afecta. En los días que tengas mal humor o no seas paciente con tu hijo, de seguro recibirás a cambio una rabieta o comida desparramada por todos lados. Cuando tu hijo presiente tu paciencia y buena predisposición, la comida puede terminar incluso mucho mejor de lo que empezó.

2. Que lo hagan ellos mismos

El desorden puede ser escandaloso, lo sé. Pero en algún momento nuestros niños deben aprender a tomar los cubiertos y utilizarlos. Mi hija ha aprendido en el último par de meses a recoger la comida con cuchara, por lo que ahora está mucho más dispuesta a comer cuando ella juega un papel tan importante. La sopa es especialmente divertida en este aspecto.

3. Usa platos y tazones como una fuente de diversión

Si hay un personaje de dibujos animados o película que le guste mucho a su hijo, es muy recomendable invertir en vajilla que lleve el rostro o el motivo de esos gustos. A veces un niño puede comer un tazón completo de avena sólo para poder encontrar a Dora y su mochila en la base del plato.

Consejos para alimentar mejor a tu bebé

Consejos para alimentar mejor a tu bebé

4. Da un buen ejemplo

Asegúrate de comer las mismas verduras que tu hijo come. Sentarse a comer juntos es una excelente idea, y demostrar que la comida está deliciosa, por supuesto.

5. Preparar bocadillos atractivos y nutritivos

Es fundamental utilizar la creatividad y buscar crear platos coloridos y que capturen la atención. Algunas ideas:

– Puré de aguacate
– Yogur natural orgánico (también se pueden incluir condimentos suaves)
– Salsas de todo tipo
– Ensaladas hechas en casa con hierbas frescas, vegetales o frutas, vinagre y un aceite de buena calidad

A veces simplemente no quieren comer

Los horarios en los niños pequeños no siempre deben ser respetados a rajatabla, y es que a veces nos damos con que ellos simplemente no tienen hambre a la hora acostumbrada, por lo que no debemos obligarlos a comer si realmente no quieren hacerlo. Esperamos haberte ayudado a que tu bebé coma mejor.

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