Cómo proteger los ojos al realizar actividad física

El número de lesiones oculares asociadas al deporte son altísimas y no se encuentran restringidas a una modalidad. En este artículo te diremos cómo evitar estos accidentes:

En 1969, el crack Tostao tuvo un problema en el ojo izquierdo. Durante años continuó su carrera con brillantez – basta decir que fue ganador de la Copa de 1970, con la mejor selección brasileña de la historia-, pero tuvo que abandonar el fútbol en 1973, a los 26 años, por consejo médico.

Y no pienses que este es un evento aislado. En un estudio reciente, se observa que, en los Estados Unidos, cerca de 30 mil estadounidenses visitan al médico varias veces al año en virtud de una lesión en la vista.

Por supuesto que el número de casos y las modalidades asociadas a ellos serían diferentes de acuerdo con la cultura deportiva de cada país; pero eso no nos exime de proteger correctamente nuestros ojos cuando realizamos actividad física.

Como protegerse los ojos para hacer deporte

Como protegerse los ojos para hacer deporte

¿Qué hacer para evitar lesiones oculares?

Lo ideal sería hacer correcto uso de las gafas protectoras. Esto es algo a lo que la mayoría de los deportistas, tanto profesionales como amateurs, ignoran; o prácticamente pasan por alto.

¿Y qué pasa con las personas que usan lentes graduados?

La primera regla es no llevarlas durante la actividad que realicemos, ya que un golpe puede romperlos y dañarnos severamente. En este caso, podemos utilizar gafas especiales para deporte (parecidas a las gafas de natación) que cuenten con la graduación que precisamos.

Tu visión es importante, es el sentido que más empleamos y los daños serios suelen ser irreversibles. Toma esto en cuenta al practicar tu deporte favorito.

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