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Alimentos con cero calorías

La ingesta de menos calorías es uno de los factores predeterminantes para quien tiene el objetivo de adelgazar. En ese sentido, la naturaleza ofrece una gama de opciones para que un menú de alimentos con bajo índice calórico sea rico y variado. Los alimentos ...Leer más

¿La uva engorda?

Comer uva engorda sólo si es consumida en el horario y la cantidad equivocados. Incluso, la uva puede ayudar a perder peso si sabes cómo adecuarla a tu dieta. Aprende cuáles son las particularidades de esta fruta y cómo consumir correctamente. Las uvas son ...Leer más