Dietas- Archivo

¿Qué es una dieta equilibrada?

Siempre que nos queramos alimentar de forma correcta y equilibrada debemos tener en cuenta algunos consejos esenciales para lograr conformar una dieta saludable. Es verdad que podemos encontrar, prácticamente en cualquier sitio, comida deliciosa para el paladar; pero, como seguramente ya sabes, nuestra alimentación ...Leer más

¿Cómo elegir una dieta que funcione?

Algunos estudios realizados en Estados Unidos muestran que cada vez más personas están a renunciando a las dietas tradicionales, quejándose de que son muy difíciles de seguir, haciéndose promesas irreales y, por consecuencia, no alcanzando los resultados deseados. Lo ideal a la hora de ...Leer más

Dieta inteligente ¿qué es?

Cuántas veces no has comenzado ya una dieta, sólo para que al cabo de pocas semanas (o días) termines por olvidarte de ella; volviendo a tus antiguos malos hábitos de alimentación. Sin embargo, si no eres capaz de seguir una dieta muy estricta de ...Leer más