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¿Qué es la antidieta?

La antidieta no es una dieta para hacer sólo durante unos días, sino un conjunto de consejos que tienen como objetivo enseñar a combinar los alimentos en el camino de una vida más saludable y en la pérdida de peso. Origen y bases de ...Leer más

¿Qué es una dieta equilibrada?

Siempre que nos queramos alimentar de forma correcta y equilibrada debemos tener en cuenta algunos consejos esenciales para lograr conformar una dieta saludable. Es verdad que podemos encontrar, prácticamente en cualquier sitio, comida deliciosa para el paladar; pero, como seguramente ya sabes, nuestra alimentación ...Leer más