Reconoce los beneficios para la salud del consumo de té

El té es una bebida con propiedades muy variadas en materia de salud, existen muchos tipos y variedades de esta planta, que una vez tratada se ha convertido en la infusión más consumida alrededor del mundo. Los diversos tipos de té que existen tiene como función principal llenar al cuerpo de energía, además son los mejores diuréticos naturales, son muy recomendados en procesos o dietas para adelgazar ya que científicamente se ha comprobado que el consumo de te favorece el proceso de oxidación de la grasa adherida al cuerpo. Vamos con los beneficios para la salud del consumo de té

Lista de beneficios para la salud del consumo de té

El consumo de te puede contribuir en la regularización de los niveles de colesterol en la sangre, además es un potente reconstructor de los tejidos y capas estomacales que se han ido dañando por padecimientos como la ulcera o la gastritis, de igual manera el consumo de cualquiera de las variedades de té que existen estimulan a perder los líquidos retenidos en el cuerpo por las propiedades diuréticas que estos contienen, esto genera que el cuerpo queme y deseche las grasas que no necesita y que pueden ser nocivas para la salud logrando perder peso.

Beneficios del té para la salud

Beneficios del té para la salud

Tipos de té

  • Té Verde: tiene una sustancia llamada polifenoles que ayudan en el adecuado funcionamiento del hígado, además eleva los niveles de colesterol bueno, o aceites esenciales que el cuerpo necesita, también es un diurético muy efectivo lo que ayuda en la pérdida de peso.

  • Té Rojo: es consumido luego de las comidas debido a que ayuda a normalizar el proceso de digestión de los alimentos, eliminando el estreñimiento y las molestas flatulencias.

  • Té Negro, y Té Blanco: poseen una gran cantidad de antioxidantes que protegen al cuerpo de las enfermedades que se pudieran manifestar debido al daño oxidativo causado por los radicales libres.

La hidratación que le demos al cuerpo es la clave para mantener un óptimo estado de salud, el té es una opción favorable para lograr esto, debido a que es muy bajo en calorías y tiene grandes beneficios para la salud, se ha comprobado a través de estudios mundiales que el consumo habitual de cualquier variedad de té puede interrumpir el avance del Alzheimer, de igual manera al favorecer la ingestión y la absorción de la glucosa el consumo de té reduce por mucho las posibilidades de padecer diabetes, también es de suma importancia para tratar y reducir el estrés, la depresión y la angustia y también es una gran fuente de antioxidantes podría reducir la aparición de arrugas al propiciar la producción de colágeno y la elasticidad de la piel.

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