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Incluye miel en tu dieta

La miel se encuentra lejos de ser sólo una especie de azúcar líquido, como la mayoría de las personas piensan. En realidad, cuenta con más de 200 sustancias que confieren una serie de ventajas para nuestro bienestar, como ayudar a que nuestro cuerpo se ...Leer más

Dieta Perricone

Este tipo de dieta no es una dieta común, ya que, en vez de dieta, podemos considerarla como una serie de recomendaciones para mejorar nuestros hábitos alimenticios. Esta dieta contiene una alta cantidad de elementos antioxidantes; los cuales ayudan a detener las inflamaciones y ...Leer más