5 batidos naturales para curar enfermedades

Preparar un batido es una tarea fácil de realizar, divertida y muy saludable. Para realizar los mismos contamos con muchísimas frutas las cuales se pueden combinar de distintas maneras. También es posible combinar las frutas con verduras para hacerlo aún más interesante y nutritivo. Os traemos una lista con cinco batidos naturales para curar enfermedades.

Por lo dicho, estas preparaciones son muy fáciles de realizar, será cuestión de poner todos los componentes en una licuadora y cuando notemos que este bien licuado o trozado según nuestro gusto, se puede agregar hielo, y ya estaría listo para servirlo y disfrutarlo con una buena compañía o sólo si quieres.

Ahora veremos algunos de los mejores batidos naturales para curar enfermedades

Batido de melón papaya. Ideal para ayudar al proceso digestivo.

Este batido natural puede propender a optimizar el proceso digestivo, dado que remedia el estreñimiento, la retención de líquidos, y muchos otros; El batido tiene cierto contenido de papaína y potasio, los mismos ayudan a que el sistema digestivo funcione mejor, por lo tanto evita la aparición de flatulencias y dolencias estomacales.

Batido de papaya

Batido de papaya – Batidos naturales para curar enfermedades

Ingredientes
1 taza de melón papaya sin piel, trozada y sin semillas.
1 taza de durazno o melocotón en rodajas.
1 taza de pera trozada.
1 cucharada pequeña de semillas de lino.
1 cucharadita de jengibre.
½ taza de yogurt griego.
6 hojas de menta.
6 cubos de hielo.

Batido que ayuda a aliviar la formación de arrugas

Este batido además de ser muy delicioso, también es muy bueno para combatir el envejecimiento, dado que contiene en su composición gran cantidad de antioxidantes, vitamina E, ácidos grasos omega3 y vitamina C, este última vitamina es muy importante y hasta se podría decir, esencial para la formación de colágeno, que ayuda a la creación de piel y huesos, de esta forma reduce e impide que se generen las llamadas “líneas de expresión”.

Batido contra las arrugas

Batido contra las arrugas – Batidos para curar enfermedades

Ingredientes
1 taza de arándanos.
1 taza de cerezas.
1 taza de fresas.
1/4 de palta sin piel y trozada.
2 cucharaditas de germen de trigo.
2 cucharadas normales de semillas de lino.
1/2 taza de yogurt natural.
1 taza de hielo.

Batido de mango útil para fortalecer el sistema inmune

El batido de mango es muy bueno para el sistema inmune, dado que contiene en su composición gran cantidad de betacarotenos y vitamina C, los cuales son compuestos, vitales para reforzar las defensas del cuerpo. Los médicos afirman que esta vitamina acrecienta la producción de glóbulos blancos; células que se encargan de proteger el organismo de virus y otros atacantes.

Batido de mango

Batido de mango – Batidos para curar enfermedades

Ingredientes
1 taza de mango sin piel y trozado.
1 taza de melón trozado.
1/2 taza de piña trozado.
1/4 de taza de almendras picadas.
½ taza de leche de almendras.
Hielo a gusto.

Batido de kiwi, para proteger a los más chicos

El batido de kiwi es genial para ser tomado por mujeres que estén cursando un embarazo, con este batido lograrán disminuir el riesgo de defectos en el nacimiento del bebe. Este batido contiene folato, hierro y calcio, estos ayudan a trasladar oxígeno al bebé y a fortificar sus huesos.

Batido de Kiwi

Batido de Kiwi – Batidos para curar enfermedades

Ingredientes
3 cucharadas medianas de jugo de naranja.
1 taza de moras frescas.
2 tazas de kiwi sin piel y trozado.
1/2 de leche descremada.
1 taza de jugo de ciruela.
Hielo a gusto.

Batido de fresa para aplacar el hambre

El batido de fresas contiene en su composición 175 calorías, además hace que te sientas satisfecho por más tiempo y suministra gran cantidad de fibra y proteínas, por otro lado contiene omega-3, esta última ayuda a aumentar el proceso metabólico. Además este batido puede ayudar a eliminar grasa abdominal.

Batido de fresas

Batido de fresas – Batido para curar enfermedades

Ingredientes
1 taza de fresas.
1 taza de mango trozado.
1 limón sin piel y sin semillas.
1 cucharada de aceite de semillas de lino.
1/2 taza de tofu.
1 taza de hielo.

En conclusión…

Por lo visto podemos decir que estos batidos son muy saludables para el organismo, gracias a ellos se pueden prevenir y luchar contra varios problemas de salud y muchos otros inconvenientes o dolencias que afectan nuestra calidad de vida.
Estas bebidas son geniales para consumir en cualquier momento del día, son licuados que además de fortificar el organismo y batallar contra muchas enfermedades son muy ricos y refrescantes.

De esta forma podemos concluir que las frutas son lo mejor que podremos encontrar para mantener nuestra salud en buen estado. Dichas frutas son una de las mejores alternativas que nos brinda la naturaleza y con las recetas anteriores hemos visto las combinaciones que se pueden hacer con estas para lograr el mayor beneficio posible a tu organismo y poder de esa forma, obtener de cada una los nutrientes y propiedades que necesitamos.

Mas informacion sobre este tema

Etiquetas:
No hay comentarios

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

  • Responsable: Octavio Ortega Esteban
  • Fin del tratamiento: Controlar el spam, gestión de comentarios
  • Legitimación: Tu consentimiento
  • Comunicación de datos: No se comunicarán los datos a terceros salvo por obligación legal
  • Derechos: Acceso, rectificación, portabilidad, olvido.
  • Contacto: Octavio[arroba]kerchak.com
  • Información adicional: Más información en nuestra política de privacidad