¿Qué son las fibras prebióticas?

Las fibras prebióticas son poco conocidas por este nombre. Pero se trata de diversas frutas, raíces, vegetales y verduras muy consumidas y fáciles de encontrar, como la remolacha, la manzana, lentejas, guisantes, judías verdes, la avena, los espárragos, el plátano, la cebolla, el ajo, ...Leer más

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